４月１８日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９０．９５ｋｇ。
前日比－０．０５ｋｇ。
トータル－１４．４５ｋｇ。
んーやはりまた減らなくなったな。
ついに夫にも「16時間ファスティングならすぐやればいいのに」と言われてしまった。
(-_-)
いっときまた減り始めてたからこのままいけるかなって様子見てたんじゃん・・・
そんな言い方しなくても(´；ω；`)ｳｩｩ
じゃあ明日やってやる！
明日は夜８時までに食事を済ませて、それ以降、次の日のお昼１２時まで、固形物は一切口にしない。
ってことで、試しにやってみよう。
健康診断があると思えばね。
さて今日は、今月の記念日を祝したディナーを。
1年前に初めて行ったフレンチがとってもとってもおいしかったので、1年越しに再び予約しようとしたら、１７日までいっぱいだったので、今日の夜になったのだ。
コロナの影響もあるので、個人経営の小さなお店なので、夜は１日２組限定。
先月から楽しみにしていたのだー！
なので、朝はいつも通りだが、お昼はかなり控え目に。
朝：イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：たまねぎとツナのサラダ、ななチキ
お昼なのにおやつレベルまで落としてガマンした(´；ω；`)
そして間食もガマン(´；ω；`)
夜：お通し☆北海道産牛肉のコーンビーフを使ったなんていうんだっけ・・・パンにつけるやつ（笑）
前菜１☆水だこ、ホタルイカ、ホワイトアスパラ他、野菜のサラダ（アンチョビソースつき）
前菜２☆芽キャベツとホワイトアスパラとじゃがいものグラタン
魚料理☆真鯛のソテー青さ入りソース
お口直しの赤ワインのシャーベット
肉料理☆子羊のロースト
デザート☆ガトーショコラとココナッツのムース、ホットコーヒー
写真をお見せできないのが残念だが、どれも本当においしかった。
あとパンも食べ放題なのだが、パンにつけるバターがまたおいしいのだ。
なので４切れくらい食べちゃったな。
シェフが1人ですべてやっているので、料理提供には結構時間がかかるが、それを差し引いてもまた食べたくなるほどのおいしさなのだ。
お店にいる間にも予約の電話がかかってきていて、GWまでいっぱいだと説明していた。
今から来年の予約しといたほうがいいかね？と夫と話した（笑）
しなかったけどね（笑）
お昼の調整が吉と出るか、無意味になるか、明日の体重次第だ。
シバム４５分
ウォーキング３０分
今日からミックス。
あんまり好きじゃない１つ前のやつが２つくらい入ってたー
さ、明日は停滞期抜けだすための16時間ファスティング、やるぞ！
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