４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。チートデイなのに腰痛再発（泣）

２月４日（木）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９１．３ｋｇ。

前日比＋０．３５ｋｇ。

トータル－１４．１ｋｇ。

今日はチートデイ。
なのになのに！
なんでなんだー！！！

腰痛発症（ちーん）

ちょっと待って、ここんとこほぼ１ヶ月スパンで腰痛発症してるじゃん！
これはまずい。
マジでなんでだろう？

今日テレビで、自粛生活続きで座ってばかりいると、骨盤が歪んでくるとかやってたような。
確かに、昨年11月発症時は、長時間のドライブで座りっぱなしだったし、12月発症時は毎日ジム行ってて運動も筋トレもストレッチもしてた。
だからここは謎。
でも今回はジムにも行かず引きこもり生活続いてたし、確かに座ってゲームする時間も多かった。
それにスーパーでまとめ買いするから、重い荷物運ぶことも多かったような。

色んな要素がきっと重なって、昨夜のお風呂時に、シャンプーしようと少し前かがみになった時に

「ピキン！！」

と痛めた。
一晩寝れば少しは良くなるかなと思ったが、そうではなかった。

なので、本当はチートデイのお昼、ラーメン屋さんでテイクアウトする予定を変更。

それでもチートデイは実行してやる！という意志だけは強かった・・・

朝：バジルチキンバーガー、シナモンロール半分、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

シナモンロール、うまかった・・・

昼：ピザーラの絶品グルメクォーター、シュリンプミックス、クリスピーチキン、ペプシ

夫がリモートだったので、二人で半分ずつ。

夜：まぜそば、餃子

ラーメン屋さんのテイクアウト。
ほんとはこれをお昼に食べる予定だったが、腰痛の私は買いに行けないので、夜なら仕事終わりの夫が取りに行けるからと注文（笑）

でもさ、またやられたよ。
餃子1人前頼んだのに、4個しか入ってない。
メニューの写真では6個入っているのに。

足りない分を欲しいとかではなく、事実を確認、認識してほしかったので、電話した。
すると、「あーそういうことですか、ではお返ししますんで」というので、お返し？と思ったが、とにかく早くご飯食べたいし、また行くとか面倒なので、「とりあえず今日はもう結構です」というと、「次回来店したときに言ってください、サービスしますので」だって。

アバウトだな。
名前を聞かれるわけでもなく、次回いつ行けるかも分からないのに。
それに、申し訳ないという気持ちが全然伝わってこなかったな。

夫が、「３年後に行ってもサービスしてくれるのかな？」と冗談を言っていたが、でもそういうことだよね（笑）

なんか最近ほんとこういうの多すぎ。
うちがたまたま運が悪いのか、飲食業の質が落ちたのか。
テイクアウト時の、何か足りないとか、頼んだのと違うとかいうのって、ほんとタチ悪い。
クレーム言ったところで、すぐ解決するわけじゃないし、その後結局こちらに何かしらの負担がかかるわけだから。
こういうご時世だから、店内とテイクアウトと仕事が増えて、忙しくて大変なんだろうけど、逆にこういうご時世だからこそ、その辺はもっとちゃんとしてほしいとも思う。

間食：ハーゲンダッツのキャラメルホリックのせパンケーキ、紅茶