ダイエット19日目

ごはん

5月22日(金)

体重101.3kg。前日比-0.2kg。

一時的じゃなかったー!わーい!
今日は午前中にウォーキング30分。
曇り空だったけど、前に帽子もかぶらず歩いたら、うっすら日焼けしてしまったので、それからは帽子をかぶって歩くようになったのだが、レジャー用の麦わら風の帽子しかないため、ジャージ姿に麦わら風という異色の格好(笑)
畑仕事にでも行くのか?と思われてしまいそうな・・・
でも自粛中だから買い物にも行けず、がまんして、どうせ誰も見てないでしょってことでその恰好で歩いてたが、世の中の自粛解除の動きに合わせて私もほんとに2ヶ月半ぶりくらいに近くのファッションモールへ行ってみた。

予想はしてたがやはり人多かったー!
みんな考えることは一緒だよね。
ちゃちゃっと帽子見て買ってすぐに帰ってきたけど、やはり買い物は楽しい・・・

数々の誘惑を振り切って帰ってきた自分を誉めたい!

帰宅してからスイーツターイム!

おとといも食べた、手作りの低糖質パンナコッタ。

ん~おいし。
また作ろう。すぐに・・・

朝:雑穀米、ミネストローネ、ハムエッグ、ウィンナー半分、味海苔

昼:石焼風ビビンバ、きゅうりのキムチ漬け

 

夜:豚肉ともやしときのこのポン酢炒め、山芋明太チーズのお好み焼き風、豆腐とわかめの味噌汁

夜ご飯なんか茶色いね・・・
うん、まあ、こんな日もあるさ。

 

にほんブログ村に参加してます。
良かったらポチっとお願いします。

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

コメント

タイトルとURLをコピーしました