３月１７日（金）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９４．２５ｋｇ。
前日比＋０．５ｋｇ。
トータル－１１．１５ｋｇ。
ですよね～
昨日の夜はめっちゃ食べましたもんね～
帰りの電車でも、甘いカフェラテの缶、1本飲んじゃったしね～
ライブで踊ったけど、少しだったからあんま消費しなかったかもね～
ってなわけで、そんなことは想定内だったので仕方ない。
都会に出かけた次の日は、疲れてだいたい体がだるくて、ほぼ一日寝てばかり。
今日も、午前中1時間くらい、午後2時間くらい寝たけど、それでもまだ寝足りず。
生理の出血量もほぼおさまったのに、ジムに行く気力もなし。
もう、これ、なんとかならないのかね？
日々ジム通いしてて、体力はあるつもりなのに、体力とかの問題じゃないのかな？
旅行行っても疲れない体、欲しいわ～
そんな状態だったので、ごはんも一日手抜き！
朝：赤飯おにぎり、たまご蒸しパン、豆乳ココア
昨日の帰りにコンビニで買って帰ったおにぎりとパン。
どっちもうまし。
昼：吉野家の牛丼
ほんとは昼前に買い物行って何か作ろうかとも思ったけど、ダメ。
体が・・・(;’∀’)
なので、冷凍庫あさってこれがあったのでこれで（笑）
夜：焼き鳥５本、サラダ
午後に、重い腰を持ち上げてようやく買い物へ。
サラダの下には先日使って余ってるトルティーヤチップス入り。
間食１：おやつ３種、カフェラテ
真ん中のは先日姪っ子からもらったお土産。
体はだるくても、こういうのはちゃんと食べる。
つーか、コップ汚っ（笑）
漂白しないとな。
間食２：はちみつレモン炭酸焼酎、おつまみなんか
ライブ前とか後にお酒飲んでる人が羨ましい。
だいたいうちは日帰りだから、車の運転必須で飲めず。
でも、来月のライブは泊りがけで行こうかなと企み中。
運動なし。
明日は雨みたいだけど、頑張ってジム行こうかな。
そしてASKA&DAVIDFOSTERは今日はブルーノート東京にて。
今頃盛り上がってるのかな？
いいなーいいなー
私はまた次のライブに向けて日常を頑張ろう！
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