ごはん ダイエット453日目。諦めたらここで試合終了だよ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４５３日目。「安西先生・・・バスケがしたいです！！」でおなじみの、バスケアニメ、スラムダンク。その中での安西先生（バスケ顧問）の名セリフ、「諦めたらここで試合終了だよ」
低糖質ホットスナック
ごはん 
CHAGE&ASKA ダイエット426日目。ロカボ焼きそば
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４２６日目。さて今日は、先日イオンのスーパーで見つけて買ってきた、ロカボNOODLES野菜たっぷりソース焼きそばを食べてみた。こんなのがあったなんて！しかも明星じゃないか！だいたいインスタントの焼きそばって、糖質基本高いんだよね。
ごはん ダイエット418日目。抹茶豆乳の効果
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１８日目。チートデイにモリモリ食べた後の翌日はだいたい１ｋｇ弱増えているのが常だが、今回は＋０．３５ｋｇ。ってことは、朝の舞茸と、朝と間食後の抹茶豆乳の効果があったと言っていいんじゃない！？
CHAGE&ASKA ダイエット394日目。MP削られたのでエルフの飲み薬ください！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９４日目。ここ最近で一番ショックなことが！ずっと楽しみにしていた、葉加瀬太郎音楽祭、明治神宮ライブ、コロナのせいで突然中止になったー(T_T)
CHAGE&ASKA ダイエット381日目。デブ脳の得意技
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３８１日目。今日は魔の水曜日。それを分かっているし、お昼にはどうしてもあるお店の味噌ラーメンが食べたいと思っていたので、色々迷ったが、朝ごはんの炭水化物を抜いて、お昼はラーメンに。
ごはん ダイエット377日目。ケンカ勃発！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３７７日目。今日はジムで整理券を取った後、イスに座って時間をつぶしていたら、少し離れた場所から、「なんで私があなたに怒られなきゃいけないのよ！！」という怒鳴り声のような大きな声が聞こえてきた。
ごはん ダイエット371日目。コンビニで見つけた低糖質なシューアイス
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３７１日目。さて今日は、コンビニで見つけた低糖質なシューアイス、アンディコのバニラシューアイスを食べてみた。そう、セブンで見つけたのだ（笑）
ごはん ダイエット350日目。待ちに待った記念日ディナー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３５０日目。さて今日は、今月の記念日を祝したディナーを。1年前に初めて行ったフレンチがとってもとってもおいしかったので、1年越しに再び予約しようとしたら、１７日までいっぱいだったので、今日の夜になったのだ。
ごはん ダイエット329日目。ファミマの山賊焼の糖質は？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２９日目。久しぶりに、ファミマのクリスピーチキン、食べようかなとファミマに行くと、あれ？売ってない？そういえば夫が、クリスピーチキン売れすぎて生産が追い付かず販売休止らしいよと言ってたような。
ごはん ダイエット320日目。トップバリュの低糖質ラーメン
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３２０日目。さて今日は、昨日イオンで見つけて買ってきたトップバリュの低糖質ラーメン、豚骨しょうゆラーメンを食べてみた。金曜日のボディコンバットは中途半端な時間に始まるので、早めのお昼を食べていかなければならない。