ASKA ダイエット697日目。オリゴスマート抹茶
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９７日目。今朝の基礎体温は下がったから、ああ、そろそろリセットだなと。でもジムの検温では36.7度。もう基礎体温もあてにならないな。
低糖質スイーツ
ASKA 
ごはん ダイエット696日目。シュークリーム2個食い
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９６日目。も～～！！マジで最悪～～！！何回目だよ～～～！！！というわけで、今日のシバムの抽選、また外れたもっこなのであった！
ごはん ダイエット693日目。リバウンドは意志が弱いからではない！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９３日目。ヤフーニュースで、ダイエット中の私にとって、救われる記事を見つけた。「リバウンドしてしまうのは、意志が弱いからではなく、人間の脳の仕組みからして仕方のないこと」
ごはん ダイエット691日目。食べ過ぎた・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９１日目。豆苗買って食べたら、根っこを水につけて、再び伸びてきたら食べようとして、３回に１回はそのまま放置して枯らしてしまうもっこです！こんばんは！
ごはん ダイエット690日目。重ねフレンチトーストケーキ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６９０日目。今日は朝から出かけたのに、携帯を忘れてしまい、ほぼ一日、携帯なしで過ごした。初めて携帯を忘れて出かけた時、不安で不安でしかたなかったのに、帰って携帯を見てみると、なーんもなし（笑）
ごはん ダイエット689日目。生カスタードシュークリーム
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８９日目。４月になってから、ジムのプログラムも多少変わったせいか、新年度になったせいか、人が多くなった気がする。
ごはん ダイエット687日目。カロリーオフのバーモントカレー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８７日目。スーパーでウロウロしてる時に、カロリーオフのバーモントカレーのルーを見つけた。お～望んでたのが出てるじゃん！と思い、でもカロリーか～糖質もオフだといいんだけど、と思いながら、裏面の栄養表示をチェック。
ごはん ダイエット686日目。スシロースイーツ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８６日目。今日は久しぶりに、朝ゆっくりできた。というか、今日から土曜日はゆっくりできるー！わーいわーい！
ごはん ダイエット685日目。実は・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８５日目。ぬわんと！１ｋｇも増えていた！やっちまったな！今日から新年度。ほんとに早いね。今年ももう３ヵ月終わっちゃったんだから。
ごはん ダイエット683日目。勝ったど！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８３日目。昨日は夜に炭水化物をとってしまったけど、体重減っていた！きっときっついシバムのおかげだな。ムフ(￣▽￣)