ASKA ダイエット913日目。ヤバい脳内
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１３日目。昨日リセットしたので、さすがに今日はジムはお休み。とか言ってるけど、明日は1週間で一番楽しみなシバムなので、行きたいな～なんて思ってるけど、午前中は病院なので、ちょっと迷い中。
ごはん
ASKA 
ASKA ダイエット912日目。食欲安定中
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１２日目。リセットD１。D２６でのリセットになるので、いつもよりは早めだけど、ピル飲み終わってからちょうど1週間かな。
ごはん ダイエット911日目。治らぬ麻痺
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１１日目。ちょうど1週間前に、庭木の剪定＆枝切りをしたせいで、私の右手の人差し指の先が麻痺してしまった。
ASKA ダイエット910日目。好きな物食べたいよね
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９１０日目。金曜日の今日は、ほんとなら、低糖質うどんで焼きうどんを作り、お弁当にして持ってって、ジム終わりで食べるのがお決まりというか、定番。
ごはん ダイエット909日目。我慢できぬなら
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０９日目。ようやく大幅減量。でも昨日はお寿司も食べたのにね。ダイエットの謎。たくさん運動して、食事を控えめにしたからと言って減るわけでもなく、運動もしないで普通に食べても減ることもある。
ごはん ダイエット908日目。水曜の新定番
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０８日目。減りが悪い。夕飯を味噌汁だけにしても、ジムで筋トレとシバムとウォーキングしても、これしか減らないなんて・・・悲しすぎる！(;_;)
ごはん ダイエット907日目。足が太いんだった
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０７日目。あれ？昨日何食べたんだっけ？あー！朝昼晩、炭水化物食べまくったんだった！そうなると、いくら運動しても増えるんだね、体重(´-ω-`)
ASKA ダイエット906日目。昼も夜も
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０６日目。なんか今日は朝からだるだる～寝起きもきつかったし、ジム終わって帰ってからも、夕飯まで少し休んでたら段々夕飯作るのが劇的にめんどくさくなってきて、メニュー変更しちゃうくらい！
ごはん ダイエット905日目。開き直りスイーツ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０５日目。えーなんで？ジムは行ってないけど、庭仕事したし、朝は低糖質パンだったし、間食も控えめだったのになんで？ビーフシチューのせい？
ごはん ダイエット904日目。謎の指先のしびれ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記９０４日目。庭木が段々紅葉してきて、落ち葉が落ちる頃になってしまった。昨年は業者に剪定を頼み、数万の出費。なかなか痛いが、きれいに切ってもらえたし、切った枝の処理もしてもらえるので妥当だろう。