２月６日（日）
開始時体重１０５．４ｋｇ。
現在の体重９１．４ｋｇ。
前日比－０．６ｋｇ。
トータル－１４．０ｋｇ。
ようやく左足のふくらはぎの肉離れが治ってきたと思ったら、今度は指に異常が・・・
左の薬指の爪の左側になんか違和感があって、少し痛い気がするなぁと思ったのが２、３日前だったかな、その時はまったく原因が分からず、なんでだろ？と思っていた。
でも昨日になって、なんか爪の周りがちょっと腫れてる感じで、熱をもってるから、なんか炎症してるじゃんと、思った時に、そういえば何日か前に、ささくれを無理やりむしり取った気がするなと思い出した。
きっとそれが原因で、雑菌が入って炎症起こしちゃったのかな。
そのうち治るだろうと思っていたら、今日は爪の間に何か挟まってるんじゃないかと思うくらい、腫れちゃってるっぽい。
ちょっと触っただけで、激痛！
今も、キーボード打つ時に薬指を使うと痛いので、避けながら打ってる始末。
ネットでちょっと調べてみたら、もしかすると、「ひょうそ（化膿性爪囲炎）」かも。
大抵の場合は、症状は指先のみにとどまって全身に拡大することはないが、発症部位が骨に近いため、悪化すると骨髄炎に発展したり、リンパ管を経由して炎症が広がれば、リンパ管炎を起こしたりと、周辺組織に感染が及ぶことも考えられる、とか怖いことが書いてあった(´；ω；`)
早めに病院で処置をしてもらうのが良いって書いてるけど、なるべく病院には行きたくない人間なので、もう少し様子を見よう・・・これ以上悪化したり、いつまでも続くようなら、病院行くしかない。
も～次から次へと問題起こるよね！
実は、少しだけ腰痛もあって、いつひどくなるかビクビクもしてる。
しかも、いつもは右側の骨盤周辺が痛くなるんだけど、今回は左側だから、さらに怖い。
頼むからこれ以上、体の問題起きないで！
さて、昨日に続き、セブンで発見した新スイーツ、
ショコラピスターシュを食べてみた。
ピスタチオが流行ってるよね。
これも、ピスタチオペーストとホワイトチョコレートのマリアージュ。←意味わかって使ってる？ｗ
最近、「家事ヤロウ」という番組で、「コク警察」というコーナー？があって、芸能人の食レポの時に、「コクがあっておいしいですね～」という人が、本当に「コク」の意味を分かって使ってるのかを追求し、分からずに使っていたら逮捕するという面白コーナー（笑）
結構、本当の意味を知らずに使ってる人、多かったね（笑）
私もしかり（笑）
コクとは・・・５つある味覚、「甘味」「塩味」「苦味」「酸味」「うま味」のうち3つ以上を感じられるもの
みたいなことだったような（笑）
へ～そーなんだ～とその時知ったのだった（笑）
話はそれたが、「マリアージュ」とは相性や組み合わせといった意味があるらしい。
そんなわけで、ピスタチオとホワイトチョコが組み合わさって、まろやかで濃厚な味わいで、めちゃめちゃおいしかった( *´艸｀)
これ１つで糖質１５．３ｇ。
朝：低糖質イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁
昼：ちゃんぽん麵
実は今朝も、予定より30分遅れで起床。
それでもお昼はギリギリで食べていった。
夜：おから入りハンバーググラタン
ハンバーグ用に買ってたひき肉じゃなかったので、少し量が少ないかなと思い、おからでかさまし。
なんか今まで作ったことなかったような気がする。
これはありだな。
間食１：チョコラピスターシュ、カフェラテ
ずっと使えなかったけど、思い切ってASKAさんマグカップ使用！
夫に、「割らないようにね」と言われてしまった！
大丈夫か、私！？(ﾟ∀ﾟ)
間食２：ホットはちみつレモン、乳酸菌200億個ヨーグルト4粒、ナッツ
シバム45分
ウォーキング10分＋30分
なんかさー、ミックスなのに、固定ミックスなんだよね・・・
10曲あったとしたら、８曲固定で２曲ミックス、みたいな。
ミックスの意味なーいじゃーん(-_-)
しかも、あまり好きじゃないのが多いから、またこれか・・・と、イントロを聞いてテンションダウン。
ジャンプするクロスステップの曲、もうやめようよ(;’∀’)
それのせいで、治ったはずの肉離れのところがちょっとだけ違和感(;’∀’)
右足の付け根の痛みも、完全に治ったわけじゃなかったっぽいし。
多少、まだ痛みはあるけど、前よりマシになっただけっぽい。
これから色んな体の不調とうまく付き合いながら続けていかねば(>_<)
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