４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。お腹壊すほど・・・

１月１９日（水）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９１．０５ｋｇ。

前日比－０．２５ｋｇ。

トータル－１４．３５ｋｇ。

久しぶりに、お腹を壊すほど食べてしまった・・・
でも、そんなに食べたかな？(;’∀’)
もしかしたら、冷たいパフェ食べたからかも・・・
ソフトクリームとアイスクリームが入ったチョコバナナパフェを・・・

朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昼：五目あんかけ焼きそば、餃子

新規開拓と行きたかったが、行きたかったお店がお休み。
どうしてもおいしい五目あんかけ焼きそばが食べたくなり、いつも行かない町中華のようなお店で食べたくなったので、昔行ったことはあるが、ここ最近行ってなかった町中華へ。

1人ご飯は慣れているのだが、カウンター席のない、席数の少ないお店は、ちょっとだけ入りづらい（笑）
混んでるときは1人でその貴重な１テーブルを占領してしまうのが申し訳ないからだ。
なので、混雑しそうな時間帯を避けて、尚且つランチ終わってしまわない13時～13時半頃に行ったのだが、駐車場がほぼいっぱいで焦る（笑）

一旦店前を通り過ぎ、近くのコンビニで、少しでも先客が帰ってから入りたいと思い、少しだけ時間を潰す（笑）

普通なら、あきらめるよね（笑）
でもあきらめないのが、デブなのだ！←威張るとこじゃない

そろそろいいかなともう一度お店に行ったけど、駐車場は変わらず。
もういいやと一台分だけ空いてた場所に駐車。
席、空いてるかな～と不安になりながら扉をあけると、テーブル席は満席。
でも座敷側が２テーブル空いてたので、そっちに上がった。
店員さんの対応がとても良かったので、1人でも居づらくなかった。

そして念願の五目あんかけ焼きそばと餃子を注文。
五目あんかけ焼きそばの見た目はとてもおいしそう。
私、大好きなのよね、五目あんかけ焼きそば（笑）
だから、色んなお店の食べてるけど、餡も麺もおいしいとこってなかなかない。

私の認める五目あんかけ焼きそばは、餡にはエビ、イカはもちろんのこと、白菜、きくらげ、人参、たけのこ、豚肉、そしてうずらの卵が入ってるのが一番の理想！
そして麺は、程よく揚げ焼きが最高！
カリカリな部分と普通の部分が混在するのが理想（笑）

そして今回のお店は、餡は上記の具材は全部入ってたし、味もおいしかったけど、なぜか鶏肉も入っていた。
これはなかなかめずらしい。
ただ、麺が焼きがちょっと甘かったかな・・・
使ってる麺もなんか味気ないというか。

なので、久しぶりに行った町中華の五目あんかけ焼きそばは、90点てところかな。

餃子はとてもおいしくてお腹いっぱい。

それなのに、暇なもんだから、コーヒー豆買いに行こうと、ショッピングモール内のカルディーへ。
ココナッツミルクや、糖質オフパスタなども買って、合計1945円だったかな。
店員さんが、今2000円以上お買い上げでエコバッグ差し上げてますが、追加購入しますか？と。
若い頃なら迷うことなく、追加します！と言って適当に何か追加購入してたところだが、年取るとひねくれてくるので（性格の問題だろｗ）エコバッグのために、欲しくもない物を買わされるなんてごめんだ！という気持ちになってしまい、「あ、大丈夫です」と強がった（笑）

でもお店を後にした時に、『コーヒー豆を少し多めに買えば良かったか・・・』と後悔（笑）

そういうことは、もっとお店の前に大きく書いといてほしいもんだね！←負け惜しみ

そしてあれだけお腹いっぱいお昼食べたのに、カフェでミニチョコバナナパフェを。
その直後に腹痛が(;’∀’)
冷たいものを一気に食べたりたくさん食べたりするとよくお腹壊してたので、もしかしたらそのせいかもだけど。

間食１：ミニチョコバナナパフェ、コーヒー

間食２：かっぱえびせん、ピノバスクチーズケーキ1個、紅茶

お腹壊したのに、トイレ行ってすっきりしたら再び食べるという、今日は爆食の日だったな(´-ω-`)

あー運動もろくに出来てないのに、そういう時に限ってこうなっちゃうんだよね。
そして今日はウォーキングもさぼったし。
なんか私って徹底しないとすぐさぼっちゃう性格。
ほんと意思が弱い。

早くいつものルーティンに戻りたい。

そろそろリセットだろうから、それも明けてからかな、本格復帰は。

夜：チーズハンバーグ、かぼちゃサラダ、ブロッコリー、ミニトマト、豆腐とわかめの味噌汁