４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。ケンタのクリスピーってこんなんだっけ？

６月１４日（月）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重８９．６ｋｇ。

前日比－０．４５ｋｇ。

トータル－１５．８ｋｇ。

昨日のTerminal Melodyでは、「草原にソファを置いて」が流れた。
ゲストの澤部渡さんもなかなかなマニアックファンで、この曲に対する色んな思いをお話してくれた。

今まで、ふつーに良い曲として聞いていたが、改めて解説されると、うんうん、確かに、と頷くことばかり。
すべてASKAさんの計算されたものだったんだなーって。
それによって私たちファンは心地よく聞けるんだなーって思った。

ASKAさん本人もブログで言っていた、
「僕は時々　寂しかったけど」
のメロディー、私も大好きだ。
それと、澤部さんも言っていた、「ララ　ララ　ララ今は～」のとこも大好き。

今度久しぶりにカラオケで歌おう♪

２３日にやる配信ライブ、Terminal Melodyが５組10名を招待してくれると言っていたので、速攻応募した（笑）
まあ、当選したら奇跡中の奇跡だけどねっ！

朝：ケンのビーフガーリックピラフ、目玉焼き、キムチ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

冷凍庫がぱんんぱんなので冷凍ピラフ。

昼：ケンタのチキンフィレサンド、カーネルクリスピー２個

なんかさー、いつからか忘れたけど、最近、クリスピー買うと、なんか前と違って、衣がまとまりすぎてるというか、こぢんまりしてるというか、カリカリさがなくなったというか・・・
前は、もっとゴツゴツ？してて下手すると口の中をケガするくらい、衣がとがっててさっくさくだったはず。
それがおいしくて大好きだったのに、最近、ぜんぜんゴツゴツしていない。

気のせいなのか、お店や揚げる人によるのか・・・

これちなみに今年の１月に食べた写真（笑）
今日食べたのに比べて、はじっこがカリカリッととがってるよね？（笑）
その感じが最近一切ないんだよね（笑）
あえてなくしてるとしたら、マジで残念無念。
なんだか物足りなさを感じてしまったのであった。

デブはこういうの、うるさいよ？（笑）

夜：ナスのミートグラタン、サニーレタス、ミニトマト

今日もなかなかメニューが思いつかず、そういう時は、今自分は何を食べたいか？と考える。
それと冷蔵庫にナスがあったなと思ったら、グラタンにしようと。
おいしく、お腹いっぱいになった～

間食１：糖質を考えたプチシュー３個、アイスカフェラテ

間食２：はちみつレモン炭酸、ナッツ

ボディコンバット３０分
ウォーキング３０分

なんだか今日はからだがだるくてしんどかった～
そして久しぶりに、帰りに寄ったスーパーで何か甘いものを口にしたい衝動にかられ、天使と悪魔の戦い勃発。
最初に見たパン屋にあったミニドーナツ２個の詰め合わせは、糖質がなんと９０ｇもあった！

むりむりむりむり！と心の中でつぶやきながら、スイーツコーナーへ。
これおいしそうだな、と糖質をチェックしては戻し、これもおいしそうだなと糖質をチェックしては戻しを繰り返し、結局その場もあとにした。
次は紙パックのドリンクコーナー。
飲むヨーグルト、飲みたいなと思い糖質チェックして戻し、マルチビタミンとかのジュースの糖質チェックしては、なかなか高くて断念。
最後に、不二家のショーケースに、400円以上するあまおう苺のクリームタルトが200円で売っているのをみて、うわおいしそう！しかも安くなってる～食べたい～
と思ったが、買ってすぐ食べたかったので、1個だけ買って車で食べるのもなんかね、と思い断念。

結局さ、打ち買ったよ！悪魔に！
それでいつもの低糖質プチシュークリーム買って帰ったのであった。

スゴスゴ・・・(´・ω・｀)

それにしても、ダイエット前にふつーに飲んだり食べたりしていた物って、めっちゃ糖質高かったんだね・・・
そりゃ太るわけだ。
おそろしや～(/・ω・)/

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