１１月１８日（土）
開始時体重：１０５．４ｋｇ。
現在の体重：９５．７ｋｇ。
前日比+０．１５ｋｇ。
トータル－９．７ｋｇ。
ほんとは久しぶりにジムに行く予定だった今日、朝、予定より起きたのが遅くなってしまったため、お昼がずれこみ、もういいやと(笑)
そんなわけでだらだら土曜日でしたとさ。
特にネタもないので食事の記録だけ。
朝：ツナマヨチーズトースト、ヨーグルト、豆乳ココア
昼：肉きのこつけそば
この乱切りな感じの田舎そばが大好きなのだ。
スーパーで運が良いと買える(笑)
夜：豚ロース味噌漬け焼き、野菜のソテー
間食１：山田屋まんじゅう、うまい棒チーズ、明太、コーヒー
間食２：かっぱえびせんチーズ味、麒麟ホワイトサワー
前に買っていたかっぱえびせんのチーズ味があったので、食べてみたのだが、うーん、ちょっとイマイチだったかな(;’∀’)
やっぱかっぱえびせんは塩味に限る(笑)
運動なし。
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