痩せたサイン

５月４日（土）

開始時体重：１０５．４ｋｇ。

現在の体重：９３．７５ｋｇ。

前日比+０．２ｋｇ。

トータル－１１．６５ｋｇ。

　

　

　

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昨日、筋トレもしたし、レズミルズダンス45分したのに、体重が増えてたので、なんで！？ってなったけどよくよく考えてみたら・・・

こってりラーメン食べてたし、夕食後に梅酒ソーダ割2杯と、マンゴーも食べてたから、致し方なし(>_<)

ただ、コロナ感染（恐らく）を機に、一気に体重が減ったのもあったので、多少は山を越えた？感があって、お腹も心なしかへこんだ気もするし、一番痩せたかも！と実感できたのが、ブラジャーがゆるくなったこと。

ホックを一番内側にしても、ゆるくなってきたので、これは痩せたなと(笑)

なのでブラジャーも買い替え時かな~

なかなかいいのが見つからないんだよね~

去年だったか、しまむらで見つけたノンワイヤーのブラ＆ショーツがすごく気に入って、ほんとはそれがもっとほしいのだが、なんか見つからないんだよね。
販売終了しちゃったのかな？

これからは、気に入ったブラ見つけたら、すぐに追加で買っておくことにしよう。

なんかさっきから、「ブラ」って打ち込もうとするとミスタッチして「豚」ってなっちゃう（爆）

豚ちゃうわ！と自分で自分にツっこむ羽目に😂

高くない、良いブラ、ないかな~

　

３日朝：雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、しらす干し、きゅうりの味噌漬け、バナナ豆乳青汁

ビタミンD摂取のためにしらす干し食べたりして。

昼：ラーメン

ここのラーメン屋さんのクーポン券があったので。
スープがとてもこってりしているので、いつもお腹いっぱいになる。

夜：焼き鳥5本、春雨サラダ、枝豆

間食１：アイスカフェラテ

間食２：梅酒炭酸割2杯、マンゴー、とりかわチップス

スーパーに大好きなマンゴーが売ってたので購入。
切り方忘れてだいぶむだな切り方しちゃったかも(;’∀’)
でも、うましら~(≧▽≦)

レッグプレス15回×２
ラットプルダウン20回×２
チェストプレス15回×２
レズミルズダンス45分
ウォーキング10分

GWということで、特別プログラム。
いつものお気にのイントラと、若いピチピチ女性のコラボ！
やっぱ楽しいね♪

４日朝：海老カツパン、ミルクフランス半分、クリームパン、アイスカフェラテ

昼：あんかけかた焼きそば

夜：豚の生姜焼き、キャベツ、豆腐とツナとパクチーのサラダ、ムーマナオカップヌードル半分

賞味期限大幅切れのカップヌードル(;’∀’)
これがまた激辛！

間食１：ガツンとみかん、うまい棒明太、おかき1枚、アイスティー

暑かったのとジムで疲れて糖分欲してたのでアイス！

間食２：はちみつレモン炭酸

シバム45分
ウォーキング10分+20分

GWはいつものメンツじゃないので、なんか人見知りしちゃうわ(;’∀’)

最近、虎丸の甘えん坊が加速中(笑)
私が朝ベッドから起きると、１階にいてもすぐに察知して私の元へ。
そこからずっとスリスリが止まらず、２、３歩進んではなでなでしてあげて、また少し進んではなでなで。

なので、1階に行くのに時間がかかる(;’∀’)

かわいいんだけどね(笑)

ごはん食べた後でもこれなので、ほんとにかわいい。

もうすぐ虎丸も1歳になるけど、何してあげればいいのやら・・・(;’∀’)

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