100㎏

世の中には数えきれないほどのダイエット方法がありますが、最近流行りの低糖質ダイエットとはどんなものなのか、どれくらい効果があるのか、何を食べたらいいのかなど、2ヶ月で-5.4kgを達成した私の経験を基に詳しく解説していこうと思います。

ファスティングをきっかけに始めた体重100㎏オーバーからのダイエット日記。９日目の記録。

40代子なし主婦が、ファスティングをきっかけに始めた、体重100㎏オーバーからのダイエット日記。開始8日目の記録。

40代主婦がファスティングをきっかけに100㎏オーバーからのダイエットを始めた記録を綴っていこうと思います。その他にも大好きなCHAGEandASKAのことや、大好きな食べ物のこと、気ままに思ったことなども書けたらいいなと思います。