ごはん ダイエット487日目。食欲の秋早めに到来 ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４８７日目。あ～やばい～どうやら私に食欲の秋が早めに訪れてしまったようだ。 毎年、この時期って、食欲爆発してる気がする。冬に向けて、本能的に脂肪をため込もうとしてるのかな？(;'∀') 2021.09.02 ごはんダイエット低糖質スイーツ
ごはん ダイエット１２１日目。久しぶりのジム ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記１２１日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。 2020.09.01 ごはんダイエット低糖質スイーツ低糖質ホットスナック
ごはん 