ごはん ダイエット149日目。停滞期なのかな・・・ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記149日目。最近なかなか体重が減らなくて、停滞期なのかな・・・。それともチートデイが原因なのか・・・。本来チートデイって停滞期を防いだり、乗り越えたりするためのものなのに。 2020.09.29 ごはんダイエット低糖質スイーツ低糖質ホットスナック