肩凝り

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ダイエット709日目。肩凝りする人としない人の違い

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記709日目。「主治医が見つかる診療所」でやっていた、肩凝りする人としない人の違いが気になって見てしまった。どうやら鎖骨の角度の違いらしい。
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ダイエット550日目。筋力はすぐ衰える

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記550日目。今日は久しぶりにボディコンバットに出た。2週間ぶり。しばらく通い詰めていた時は、体力もついてきて、30分コンバットじゃ足りないかなって思うほどになっていたのに、今月は6日から8日間、ジムを休んでいただけで、すっかり体力落ちていて、30分のコンバットでも疲労困憊(;'∀')