糖質を考えたアーモンドミルクと紅茶のカップ

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４４１日目。今日も、ジムでウォーキングしながら、あ～コーヒーフロートみたいの食べたいー！暑いし少しくらい平気かなーあーでもだめだめ。今月目標達成しないといけないんだから！ガマンだガマン！