ASKA ダイエット1122日目。蕎麦コースで父の日を
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１１２２日目。今日は父の日。私の父は、誕生日も近いので、毎年一緒にお祝いを。
先日、眼科に連れて行った時に、何か食べたい物ある？と聞いたのだが、遠慮してなかなか答えてくれず。
父の日
ASKA 
ごはん ダイエット757日目。肥満は認知症のリスク高い！？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７５７日目。昨日はジムでフルコースだったのに、全然減ってない！ショーック(ﾟ∀ﾟ)それでも今日は、父の誕生日と父の日を毎年1度に祝っているので、2年ぶりくらいで、一緒に外食することができた。
ごはん ダイエット413日目。父の日にもシャトレーゼ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１３日目。今日は父の日。他の家庭は、どんな計画なんだろう？ランチで外食するのかな？それともディナーでみんなでご馳走囲んで食べるのかな？なんて気になりながら、我が家は、しばらく行っていなかった洋食屋さんのちょっといいお弁当をテイクアウトし、お昼に実家に向かった。
ごはん ダイエット406日目。嬉しいお言葉
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０６日目。昨日、地域の除草作業に参加したせいで、軽い腰痛が(;'∀')
そういえば、ジムで会う同級生も、草むしりで腰痛発症してしばらく休んでたっけ。除草作業、おそるべし！
ごはん ダイエット401日目。改めて、痩せよう・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０１日目。本日、U-NEXTで見た映画は、「エレベーター」という密室サバイバルスリラー。まあ、なんとなくストーリーは読めるが、予想とは少し違ったかな。