ASKA ダイエット470日目。老化ってやぁねぇ~ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記470日目。最軽量更新。86kg代が見えてきた。でもきっと明日は増えるんだろうな(笑)今までの流れからすると、そういうパターンだから。 2021.08.16 ASKAごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ旅行