ごはん ダイエット813日目。糖質50%カットの抹茶ロール ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記813日目。昨日は1日3回、抗生剤を飲んだ。そのせいなのか、なんだかガスが溜まりに溜まって、明け方、ガマンできずに、夫の寝息を確認しては、何度も出してしまっていた(笑) 2022.08.13 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ