妊活

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７９１日目。妊活中や、妊娠中には、葉酸を摂った方が良い、というのが、定説となっている。なぜなら、妊娠前から葉酸のサプリメントを摂取することにより、神経系閉鎖障害のリスクが低減することが、数多くの研究で明らかになっているからだ。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６５７日目。本日も朝7時、クリニック予約の戦いを挑んだが、秒で玉砕。せめて、予約可能画面を拝ませてくれ（笑）それか、どれだけの人がライバルなのかも教えてくれ（笑）

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６５６日目。もっと早く行動していれば・・・。妊活において、常につきまとう後悔。でも、気持ちがついていかないのも事実。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記９６日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記９３日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記７１日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー（写真付き）、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。