回復食

ダイエット

3.7kg減量成功!2度目のファスティング体験(回復食編)

2020年に行った2度目のファスティング。準備食2日間→ファスティング3日間→回復食2日間のスケジュールのうちここでは回復食期間2日間について書いていこうと思う。