ネットフリックス

ごはん

ダイエット1271日目。小麦はやめられない

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1271日目。今日も結局、1日だらだらデー。でも2日続けて朝、時間を気にせずにゆっくり寝れたので、とても幸せだった・・・
ごはん

ダイエット1143日目。サンクチュアリー聖域ーにハマる

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1143日目。またもや、運動を頑張った次の日なのに、体重激増。そんなに食べてないけどなあ~食べてたのかなあ~ハーゲンダッツかな~