ごはん ゆっくり週間 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。日曜日にリセットしたので、今週はジムも行かずにゆっくり週間。かと言って、ほんとに何もしないと、肩凝るし、筋肉減るし、足もつっちゃうので、ちょこちょこできることを。 2024.05.22 ごはんダイエット低糖質お菓子
ごはん あの味を再び ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日の夜くらいから今日にかけて、明らかな生理前の下腹部痛があったので、閉経じゃないのか~と思っていたら、今日リセットした。 2024.02.10 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ
ASKA ダイエット1028日目。夢の共演に立ち会えた奇跡 ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記１０２８日目。記念すべき、一大イベントの朝、ようやく９４ｋｇを切れたという、予想外の喜びまで訪れた。ただ、今日は食べるのですよ・・・なので再び９４ｋｇ台に戻ることは覚悟の1日なのです！ 2023.03.17 ASKAごはんダイエット
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