のむヨーグルト

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ダイエット218日目。検診結果と低糖質のむヨーグルト

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記218日目。先月3年ぶりに受けた健康診断の結果が届いた。3年前の体重はなんと108.4kg。そして今回が91.8kg。3年間で16.6kg減った!まあほとんどがここ半年の成果だけどね。