ごはん ダイエット718日目。2年後要介護予備軍になる可能性 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記718日目。昨日、「月曜から夜更かし」の番組を見ていたら、1秒間に「た」を6回以上言えなければ、2年後に要介護予備軍になりやすいというのをやっていて、すぐに言ってみた。 2022.05.10 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ