４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。調節できてない

１月１３日（金）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９４．９５ｋｇ。

前日比－０．４ｋｇ。

トータル－１０．４５ｋｇ。

今朝の体重を見た時、一瞬、わ！なんで増えてるの！？って思ってしまった(;’∀’)
最近見慣れない数字だったもので(;’∀’)

そして、リスタート切れたはずだったのに、今日はダメダメだった・・・

お昼、好きなの食べたいなら、朝を少なくすればよいという、1日で調節しようパターンにしようと思ったのだが、プラスマイナスゼロではなく、マイナスプラスプラスで完全オーバー。

はぁ～、毎年のことだけど、一年のスタートダッシュ、遅いんだよね。
いっつもちゃんとしたスタート切れなくて、中旬～下旬にやっと、スタート切れるのが、ダメな私のパターン。

右足の肉離れも、ようやく痛みなく歩けるようになったので、ほんとはジムに復帰したいのだが、ここで復帰すると、恐らくまたやってしまう危険性が大きいので、もう少しガマン。

復帰できる頃には、新曲終わっちゃって、ミックスになってるかも。

ちーん(´-ω-`)

朝：目玉焼き、ウィンナー、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

雑穀米は抜きで。

昼：五目あんかけ焼きそば、餃子

写真なし。

昨日の夜からどうしても食べたくなったもので・・・

夜：焼き鳥５本、春野菜のペペロンチーノサラダ、もずくスープ

先週、焼き立ての焼き鳥の皮を食べて、めちゃおいしかったので、皮買ってみたけど、やっぱ全然違う(´-ω-`)
皮は焼き立てに限るな。
手羽つくねという食べたことないのがあったので買ってみたけど、ん～イマイチ。
なので１つ残した。

間食１：とんがりコーン、カフェラテ

今日は満腹中枢イカレてたので、食べれてしまった。
こんだけ食べたら夕飯も食べれなくなるはずだけど、食べちゃったしね。
完全に胃袋、大きくなってるっぽい。
また少しずつ戻していかねば。

間食２：シードル、ナッツ

運動なし。

今日ポストに、産婦人科クリニックから郵便物が。
ああ、昨年受けた子宮頸がん検診の結果だ。
恐る恐るめくってみると、異常なしだった！
わーい！
完全に治ってるー！！

ただ、ちょっと最近、不妊治療のこと考えると気分が沈む。
年明けたら再開しようって思ってたけど、なんかすごい憂鬱。
やりたくない気持ちが強い。
でも、今しかできないことを、辛いからってここで諦めていいものかという気持ちもあって、すごい葛藤してる。

今から子供できても、子育て大変だし、自由時間なくなるし、ライブも行けなくなるって考えると、もういいかなってなるけど、でも将来、もし夫に先立たれた時、子供いなかったら1人ぼっちになるのかなという不安とか、子供がいたら、どれだけ幸せを感じるだろうっていう期待感とかを考えると、やっぱりもう少し頑張るべきかなと思ったり。

でも、それで頑張ったとしても、結局、受精すらしなかったりってのが続いたら、お金が無駄になるなって思ったり。

も～頭の中がぐるぐるして分からなくなる！

でも、リセット前の軽い腹痛を感じてるので、そろそろリセットくると思うと、早く決断しなければ(>_<)

わたしゃどうしたらいいんだ～～～( ;∀;)