CHAGE&ASKA ダイエット419日目。丸源ラーメンで糖質オフ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１９日目。ありゃ！リセット効果なのか、筋トレと運動の効果なのか、抹茶豆乳＆抹茶効果なのか、そのすべての効果なのか、朝晩カレー食べたけど、糖質不明な抹茶プリン食べたけど、１日で０．８ｋｇも減っていた！
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CHAGE&ASKA ダイエット417日目。ASKA配信ライブとチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１７日目。ポップコーン食べた翌日は必ず大幅に増えてる気が・・・朝の舞茸、無意味なのか！？それとも、舞茸食べてなければ、もっと増えてたのか！？
CHAGE&ASKA ダイエット416日目。クワイエットプレイス見てきたけど
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１６日目。今日は、１８日に公開になった、「クワイエットプレイス 破られた沈黙」を見てきた！公開して間もないから、混んでるかな、と思ったらガラガラ。私を含め６人だけ。
CHAGE&ASKA ダイエット415日目。落選続き・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１５日目。ASKAさん配信ライブのファンクラブ枠（40名）も落選、Teminal Melody枠（５組10名）も落選、そして今日のジムでのシバム抽選も落選！！
CHAGE&ASKA ダイエット414日目。あきらめのBlueDay
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１４日目。CHAGE兄の「あきらめのBlueDay」、ブログタイトルにしやすいもんだから、2度目の登場（笑）何があきらめなのかって、Terminal Melody枠の、ASKAさんの配信ライブ。
CHAGE&ASKA ダイエット410日目。木曜日も魔に認定
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１０日目。水曜日はジムがお昼に終わり、次の日休みの解放感で気が緩み、食べちゃいけないものを色々食べちゃう「魔の水曜日」ってことになっていたが、木曜日も、1週間のジム通いから解放され、１日ゆったり過ごせることで気が緩み、食べちゃいけないものを色々食べちゃう「魔の木曜日」に認定せざるを得ない状況に。
CHAGE&ASKA ダイエット409日目。低糖質衣でフリッター
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０９日目。ASKAさんのブログで、会員のそれぞれのページのダイアリーを読んでいると書いた途端、みんな一斉に書き出している（笑）私もその中のひとりになるだろう。まだ書いてないけど（笑）
CHAGE&ASKA ダイエット407日目。ケンタのクリスピーってこんなんだっけ？
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０７日目。なんかさー、いつからか忘れたけど、最近、クリスピー買うと、なんか前と違って、衣がまとまりすぎてるというか、こぢんまりしてるというか、カリカリさがなくなったというか・・・
CHAGE&ASKA ダイエット404日目。やっと手に入れた！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０４日目。最近、ロンブーの淳が出した本「母ちゃんのフラフープ」が読みたくて、本屋のある場所に行っては探すのだが、全然見つからない。２、３軒行ったけどなくて、ネットで買うしかないかなって思っていた。
CHAGE&ASKA ダイエット394日目。MP削られたのでエルフの飲み薬ください！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３９４日目。ここ最近で一番ショックなことが！ずっと楽しみにしていた、葉加瀬太郎音楽祭、明治神宮ライブ、コロナのせいで突然中止になったー(T_T)