ASKA ダイエット680日目。暴食できなかったASKAいわき公演
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８０日目。ASKAコンサートツアー「premium concert tour-higher ground-アンコール公演」のいわき公演に行ってきた。
旅行
ASKA 
ごはん １泊２日の足利旅行～ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝとグルメ～
2021年11月27日～28日で、佐野～足利へ旅行に。いつぶりだろう？というくらい、コロナのせいで行けていなかった県外への宿泊旅行。県内１泊や、県外日帰りは昨年の11月12月に行ってはいるが、コロナが完全におさまっていたわけではなかった時期なので、マスクこそしていたものの、あまり気にせずに旅行を楽しめたのは、ほんとに久しぶりの事。
Chage ダイエット503日目。Chage Live Boot up!2021無事帰還！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記５０３日目。朝からどこかの病院のスタッフらしき人から間違い電話があり、無駄にドキドキさせられた！今日は、東京まで車で行くからドキドキなのに！
ASKA ダイエット470日目。老化ってやぁねぇ～
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４７０日目。最軽量更新。８６ｋｇ代が見えてきた。でもきっと明日は増えるんだろうな（笑）今までの流れからすると、そういうパターンだから。
ごはん ダイエット223日目。番外編GO TO TRAVEL1日目
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２２３日目。GO TO TRAVEL１日目。２、３ヶ月前のコロナが多少落ち着いていた頃に予約した宿。人気の宿はほぼいっぱいだったこともあり、なおかつ１２月にはまたコロナ感染が拡大するだろうという予想のもと、県内の客室露天風呂付、食事はすべて部屋出しの宿を選んだので、感染の不安を少なくできた。
ごはん ダイエット203日目。福島へ日帰りドライブ旅行
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２０３日目。本日は特別編。今年初めての旅行へ。といっても、コロナの第３波がきているし、GO TO TRAVELでも取れる宿は限られているので、宿泊なし、温泉もなしの福島日帰りで急遽計画した。