CHAGE&ASKA ダイエット417日目。ASKA配信ライブとチートデイ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１７日目。ポップコーン食べた翌日は必ず大幅に増えてる気が・・・朝の舞茸、無意味なのか！？それとも、舞茸食べてなければ、もっと増えてたのか！？
ごはん
CHAGE&ASKA 
CHAGE&ASKA ダイエット416日目。クワイエットプレイス見てきたけど
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１６日目。今日は、１８日に公開になった、「クワイエットプレイス 破られた沈黙」を見てきた！公開して間もないから、混んでるかな、と思ったらガラガラ。私を含め６人だけ。
CHAGE&ASKA ダイエット415日目。落選続き・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１５日目。ASKAさん配信ライブのファンクラブ枠（40名）も落選、Teminal Melody枠（５組10名）も落選、そして今日のジムでのシバム抽選も落選！！
CHAGE&ASKA ダイエット414日目。あきらめのBlueDay
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１４日目。CHAGE兄の「あきらめのBlueDay」、ブログタイトルにしやすいもんだから、2度目の登場（笑）何があきらめなのかって、Terminal Melody枠の、ASKAさんの配信ライブ。
ごはん ダイエット413日目。父の日にもシャトレーゼ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１３日目。今日は父の日。他の家庭は、どんな計画なんだろう？ランチで外食するのかな？それともディナーでみんなでご馳走囲んで食べるのかな？なんて気になりながら、我が家は、しばらく行っていなかった洋食屋さんのちょっといいお弁当をテイクアウトし、お昼に実家に向かった。
ごはん ダイエット412日目。低糖質なドーナツポップ風
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１２日目。さて今日は朝から雨。午後からシバムがあるのだが、好きじゃない新曲だろうし、狭い方のスタジオだし、雨だし・・・ってことで、サボり決定。たまにはいいよね。
ごはん ダイエット411日目。ようやく決まった父の日ギフト
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１１日目。ぎゃーまた増えた。自業自得だけど！も～全然減って行かない！バカバカ自分！今日は半年に一度の子宮頸がん検診の日。ついでに子宮筋腫も診てもらったが、大きさに変化なし。
CHAGE&ASKA ダイエット410日目。木曜日も魔に認定
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４１０日目。水曜日はジムがお昼に終わり、次の日休みの解放感で気が緩み、食べちゃいけないものを色々食べちゃう「魔の水曜日」ってことになっていたが、木曜日も、1週間のジム通いから解放され、１日ゆったり過ごせることで気が緩み、食べちゃいけないものを色々食べちゃう「魔の木曜日」に認定せざるを得ない状況に。
CHAGE&ASKA ダイエット409日目。低糖質衣でフリッター
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０９日目。ASKAさんのブログで、会員のそれぞれのページのダイアリーを読んでいると書いた途端、みんな一斉に書き出している（笑）私もその中のひとりになるだろう。まだ書いてないけど（笑）
ごはん ダイエット408日目。期間限定HIROTA再び
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４０８日目。さて今日は再びHIROTAの期間限定シュークリームを！今回はヨーグルト味！１つ糖質６．９ｇ。結構な酸味があって、思わずすっぱ！と言ってしまった。