４０代主婦の100ｋｇオーバーからのダイエット日記。足したらカツカレー

１２月１１日（日）

開始時体重１０５．４ｋｇ。

現在の体重９３．６ｋｇ。

前日比＋０．０５ｋｇ。

トータル－１１．８ｋｇ。

今、「家ついて行っていいですか？」を見てるのだが、出てる人には失礼かもしれないけど、家の中を見るたび、ああ、うちはまだましな方だな、と安心してしまう自分がいる（笑）

結構、汚い部屋の人、多いよね（笑）

でも、突然行ったのにもかかわらず、すごくきれいな自宅の方もいて、ああ、見習わなきゃなとも思う。

誰かが突然泊まりに来ても恥ずかしくないくらいにはいつもきれいにしていたい、という目標はあるが、達成できてる時は少ない（笑）

なんかダイエットにも通じてるような気がして情けない(;’∀’)

今日はお昼にカレー、夜にとんかつを食べたのだが、これって合わせたらカツカレーだよなと（笑）

てことは、昼にカツカレー食べて、夜は１食抜いたようなもんだよなと（笑）

もしくは、昼にカツカレー半分、夜にカツカレー半分食べたのと一緒？（笑）

もしこれで明日体重増えてたりしたら、昼にカツカレー食べて夜抜いたとしても、翌日太るってことだよね・・・

ああ、明日の体重、頼むよ・・・

今後のカツカレー人生がかかってるぜ！←意味不明

朝：イングリッシュマフィンで卵とツナマヨ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

昼：カレー、紅ショウガ

じゃがいもなしのポークカレー。
焼きそば用に買った紅ショウガが余ってるので一緒に（笑）

夜：とんかつ、キャベツ、ミニトマト

なんか肉と衣が違うだけで、昨日と一緒だな（笑）
もちろん糖質オフのパン粉を使って。

間食１：エビ揚げせん、ラムネ３粒、紅茶

間食２：ホットはちみつレモン、ナッツ

シバム45分
ウォーキング10分

新曲やってくれたのだが、ヤバい、難しい・・・(;’∀’)
私の苦手な手の動きが多い(;’∀’)
しかも、途中まで右足の肉離れも順調だったのだが、バックナンバーもあって、それやる！？っていう、一番今の私の足に負担になるバックナンバー(;’∀’)
無理しないって決めてたけど、あんま動かな過ぎるのも、こいつできないのかと思われたくなくて、多少無理してしまったら、再発っていうの？また痛めたっぽいよね・・・

バカだな私。

でも不思議なもので、やってる最中はなんとか動けるのに、終わってスタジオ出た途端、なんかびっこひかないと歩けなくなった(;’∀’)

あ～ん、新曲リリースの大事なタイミングなのに、休みたくない(>_<)

かといってこのまま無理し続けたら、ディナーショーがピンチだしな・・・

窮地に立たされてるぜ！