ごはん ダイエット490日目。低糖質ドゥーブルフロマージュ ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記490日目。今朝も便は出ず(´-ω-`)でも、なんとかその日のうちには出せてるかな(;'∀')でもようやく87kg代に戻せた~やっぱ一時的に食べ過ぎて増えた体重は、落ちるのも早い。 2021.09.05 ごはんダイエット低糖質スイーツ