ごはん ダイエット467日目。食欲が止まらない ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記467日目。生理前だからか、食欲爆発していて、食べても食べてもお腹が空く・・・ご飯の消化も早いし、うわーっと何かをガッツリ食べたい衝動にかられて辛い! 2021.08.13 ごはんダイエット低糖質お菓子低糖質スイーツ