ごはん ダイエット1179日目。寝る前のストレス ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1179日目。昨日はそこまで動いた自覚はないが、体重がめっちゃ減っていた!夫に聞くと、夫は1kgも減ってたらしい!マジか!何だこの差は!(笑) 2023.08.19 ごはんダイエット低糖質お菓子