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ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記８２１日目。今日はジムで嬉しいことと不快なことが2度、ほぼ同時に訪れた。1つ目はウォームアップのウォーキングの時。2つ目はシバムが始まる直前。