乳酸菌

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ダイエット803日目。乳酸菌効果エグい

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記803日目。不妊治療のために、今まで青汁で十分と思い摂取していた葉酸が、足りてないことを知り、本当にそんなに必要なのか?と疑問に思いながらも、とりあえず、「今日は葉酸足りないかな」と思う日はサプリで摂るようになって早1ヶ月くらい。
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ダイエット749日目。シャトレーゼの無添加笑みころん

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記749日目。先週、友人がうちにきてから早11日が経った。一応、今のところは、その時の状態を維持しているつもり。そして、今が一番きれいな状態だと、勘違いをしている・・・
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ダイエット531日目。乳酸菌の効果エグイ説

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記531日目。昨日始まったドラマ「最愛」。あの時間帯は、裏で「人志松本のお酒のつまみになる話」もやっているので、ドラマを録画して、松ちゃんの方を見た。
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ダイエット262日目。低糖質に乳酸菌とカルシウムとビタミンD

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記262日目。さて、最近、乳酸菌をあまり摂っていないなと思う。 乳酸菌といえば、整腸作用、コレステロール低減作用、免疫力アップ、老化の防止など、体にとっては良いことだらけ。