ごはん ダイエット1163日目。クレーム案件 ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1163日目。一昨日の夜、いつものようにお米を炊こうと、炊飯釜にお米と水を入れて、分量を見ていると、なんだか水に浮かぶたくさんの何かを発見。 2023.08.03 ごはんダイエット低糖質お菓子生活ネタ