フラ

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記２６９日目。フラってダイエットにいいって前から知っていたのだが、どっちかというと、かっこいいハイテンポな音楽に合わせて踊ったり体動かしたりしたほうが、私的にはやってる感があるし楽しい。