ごはん ダイエット540日目。低糖質な朝食にツナじゃがワッフル ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記540日目。今日はジムで今月から新しく始まった、「バーチャルシバム」というのに参加してみた。朝一だし、定員17名と少な目なので、もしいっぱいで参加できなかったら朝一に行った意味がなくなるので、いつもより早めに。 2021.11.05 ごはんダイエット