ハーゲンダッツ

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記７５５日目。ジェットコースターだな・・・そんな今日は、一日のバランス考えたり考えなかったり（おい）まあ、トータルオーバーだろうな。

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記４７８日目。お待ちかねのチートデイだが、もうチートデイというより、精神安定デイ？ヒーリングデイ？といっていい気がする。最初は１０日に一度という短いスパンで行っていたが、当初はそれでもチートデイが待ち遠しくて、１０日が長く感じていた。