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ダイエット195日目。待ち望んだチートデイ

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記195日目。前回のチートデイまでは、4のつく日で10日ごとに月3回あった(設定していた)のだが、それのせいでなかなか体重が減っていかないのではないかということで、20日ごとに変更し、変更して初めてのチートデイの今日。