ごはん ダイエット689日目。生カスタードシュークリーム
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８９日目。４月になってから、ジムのプログラムも多少変わったせいか、新年度になったせいか、人が多くなった気がする。
低糖質
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ASKA ダイエット688日目。勝手なルール
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８８日目。思えば私のダイエットには、勝手なルールが存在する。もともと、ぎちぎちな糖質制限にはしたくないので、ゆる糖質制限ということでやってはいるのだが。
ごはん ダイエット687日目。カロリーオフのバーモントカレー
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８７日目。スーパーでウロウロしてる時に、カロリーオフのバーモントカレーのルーを見つけた。お～望んでたのが出てるじゃん！と思い、でもカロリーか～糖質もオフだといいんだけど、と思いながら、裏面の栄養表示をチェック。
ごはん ダイエット686日目。スシロースイーツ
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８６日目。今日は久しぶりに、朝ゆっくりできた。というか、今日から土曜日はゆっくりできるー！わーいわーい！
ごはん ダイエット685日目。実は・・・
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８５日目。ぬわんと！１ｋｇも増えていた！やっちまったな！今日から新年度。ほんとに早いね。今年ももう３ヵ月終わっちゃったんだから。
ごはん ダイエット684日目。久しぶりの夫婦喧嘩
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８４日目。みなさんは、音楽番組を見るときは、真剣に聞く派？それとも一緒に歌う派？我が家は、私と夫でそれが違うので、たまに険悪な雰囲気に。
ごはん ダイエット683日目。勝ったど！
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８３日目。昨日は夜に炭水化物をとってしまったけど、体重減っていた！きっときっついシバムのおかげだな。ムフ(￣▽￣)
ごはん ダイエット682日目。妄想は自由
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８２日目。今日は午前中、父からの電話にも気づかない程、こたつで爆睡してしまった。まだいわきライブの時の疲れが残ってるんだろう。
ASKA ダイエット681日目。旅の翌日は
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８１日目。長距離ドライブをした翌日は、どうしても疲れが出てしまう。なので、朝のクリニック予約もせず、9時頃までゆっくり寝ていた。ちなみに夫は有休。
ASKA ダイエット680日目。暴食できなかったASKAいわき公演
ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記６８０日目。ASKAコンサートツアー「premium concert tour-higher ground-アンコール公演」のいわき公演に行ってきた。