ダイエット699日目。きつかった・・・

ごはん

4月15日(金)

開始時体重105.4kg。

現在の体重91.6kg。

前日比+0.4kg。

トータル-13.8kg。

 

  



 

今日の午前中は、地獄の苦しみだった(T_T)

明らかに、子宮筋腫の部分が痛い。

また大きくなっちゃったかなぁ。

結構しんどかったので、朝食後にバファリンを。
バファリンルナで効かなかったら嫌なので。
普通の生理痛は、足腰を温めると軽減したりするのだが、この筋腫部分の痛みは、温めても無意味。
それでも、毛布を腰に巻いて、こたつに入ってた(;’∀’)

横になってても痛くて痛くて仕方がない。
1時間たっても薬も効かず。
も~子宮取っちゃいたい!と思ってしまうほど。
欲しい子供もできないのに、こんな痛い思いしないといけないなんて、ほんとに理不尽。

色んな事を考えながら横になっていたら、ふと気づいた時、痛みが治まってた。
どうやら少し寝ていたようだ。
薬が効いたのか?それとも寝たことによって治まったのか?

お昼ごはんを作るのに動き出したら、また少し痛くなったので、薬の効きも怪しい。
お昼食べてる時も痛い。
でも午後も横になっていたら再び寝てしまい、気づいたら痛みは治まっていた。

ってことは、寝てると治るのかなぁ?
なんかホルモンが関係してるのかなぁ?

今月は結構冷たい飲み物も飲んじゃったりしたから、それも関係してるのかなぁ?

なんて思いながら、二度とこの痛みは御免だと思うもっこなのであった。

ちなみに今はおさまっている。

 

朝:チャーハン、キムチ、ヨーグルト、バナナ豆乳青汁

冷凍のチャーハン。

昼:低糖質うどんで焼きうどん

夜:焼き鳥5本、チョレギサラダ

チョレギサラダ、ちょっとしょっぱくなっちゃったな。

間食1:低糖質ココナッツミルクパンナコッタ、揚げ餅、紅茶

5日前の日曜日に作っていたやーつ(笑)
ようやく食べることができた(笑)

間食2:ん~どうしよう(笑)

いつもなら、焼酎飲みながら「お酒のつまみになる話」を見るところだが、今日は体調悪かったしな。
やめとくか・・・

運動なし

いっぱい寝たのにまだまぶたが重い・・・
明日あたり肩凝り頭痛が起こりそうで怖いわ~


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